2月21日下午，山水比德“心理強健，活力職場”心理健康講座活動在廣州總部四樓順利舉辦。本次活動由海珠區(qū)城市醫(yī)療集團、海珠區(qū)婦幼保健院及琶洲社區(qū)衛(wèi)生服務站聯合主辦，通過專業(yè)講座、互動輔導與面對面咨詢三大模塊，為員工搭建了一座連接身心健康的橋梁。作為山水比德踐行ESG理念的重要舉措，該活動通過線上及線下聯動方式，吸引全國近百名員工參與，現場氛圍輕松溫馨，大家紛紛表示“收獲滿滿，壓力得到了有效釋放”。
從認知到行動
全方位關懷員工健康
專業(yè)講座環(huán)節(jié)，廣州市海珠區(qū)婦幼保健院副主任醫(yī)師李玉紅以《維護心理健康 提升心理韌性》為主題，深入淺出地解析了職場壓力來源及應對策略。她指出，心理韌性包括積極的自我認知、良好的情緒調節(jié)能力以及強大的社會支持系統，是通過科學訓練可以培養(yǎng)的能力；心理治療師繆雪娜則通過《看到情緒 認識情緒——心靈面具團體游戲》，帶領員工在繪畫中探索潛意識的情緒表達。參與者用色彩與線條繪制“情緒面具”，通過分析其繪畫作品，更為清晰地認識自己的情緒狀態(tài)，提升自我認知，從而做出更合適的心理調適。
廣州市海珠區(qū)婦幼保健院副主任醫(yī)師李玉紅
《維護心理健康 提升心理韌性》分享
心理治療師繆雪娜
《看到情緒 認識情緒——心靈面具團體游戲》分享
活動特設互動區(qū)域，OH卡體驗、繪畫接龍等心理小游戲讓員工在趣味中釋放壓力。最受歡迎的環(huán)節(jié)當屬“舒經活絡操”，由專業(yè)醫(yī)師示范的簡易動作，僅需5分鐘即可緩解久坐導致的肩頸與腰背僵硬?！斑@套操特別適合辦公室場景，午休時也能練！”多名參與者現場記錄動作要點，計劃分享給更多同事。
咨詢環(huán)節(jié)分為親子類、中醫(yī)類、心理類三大板塊。親子類醫(yī)師根據兒童常見心理問題提供了專業(yè)建議，并分享科學育兒與家庭健康管理的實用技巧；心理醫(yī)師針對上班族失眠、焦慮等常見問題提供一對一解決方案；中醫(yī)醫(yī)師則現場提供血壓、血糖測量服務，并結合員工訴求，解答亞健康隱患應對策略。
ESG視角
以員工福祉驅動可持續(xù)發(fā)展
員工心理健康不僅是個人幸福的核心基石，更深層次地關聯著企業(yè)效能提升與可持續(xù)發(fā)展動能。本次活動不僅是山水比德關愛員工的體現，更是其踐行ESG理念的重要舉措。山水比德計劃通過系統化心理健康服務，以求降低員工流失率、提升工作效率，鞏固“以人為本”的企業(yè)文化精髓，為行業(yè)樹立標桿。
一場活動或許無法徹底消解所有壓力，但它如一顆種子，播下了大家對于心理健康的關注意識。正如活動主題“心理強健，活力職場”所述，山水比德將持續(xù)以行動證明，員工切實的幸福感，方為企業(yè)最珍貴的資產。